In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtiger den je unserem Körper und unserem Geist das zu geben was er benötigt. Hierbei spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle, wobei ich Ihnen gerne ganzheitlich behilflich sein kann
Versuchen Sie ein möglichst niedriges Fettverhältnis von gesättigten zu mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu erreichen. Europa entwickelt sich leider gegenseitig – erreicht bereits ein Verhältnis von mehr als 1:20 Tendenz steigend.
Im Winter ist Vitamin-C sehr wichtig um Krankheiten entgegenzuwirken. Allerdings sind Südfrüchte sehr kühlend und daher für diese Aufgabe besonders im Winter nicht geeignet. In nebenstehender Tabelle sind einige gute Alternativen die auch besonders gut im Winter verträglich sind angeführt.
Bereitgestellte Nahrungsmittel-Tabelle aufgeteilt in den 5-Elementen und gruppiert nach Lebensmittelgruppen.
Präventina ist nebst Spezialprodukten, Kosmetik und Fachliteratur auf Nahrungsergänzungen spezialisiert.
Präventina ist nebst Spezialprodukten, Kosmetik und Fachliteratur auf Nahrungsergänzungen spezialisiert.
Daniela Pfeiffer stellt wissenswerte Informationen und viele sehr gesunde Rezepte vor.